(Online) tools
Wil je meer informatie, voordat je contact opneemt? Bekijk onderstaande tools waarmee je zelf aan de slag kunt.
TestJeLeefstijl.nl
Zorg jij goed voor jezelf? Zit je lekker in je vel? Als je genoeg energie hebt, geeft dat je een goed gevoel.
Wat levert TestJeLeefstijl.nl jou op?
- Inzicht in hoe gezond jij leeft
- Inzicht in hoe je gezond blijft
- Inzicht in hoe je nog gezonder leeft
- Tips, apps, filmpjes en andere info
Binnenkort kun je als LiS-student gratis toegang krijgen tot deze testen. Toch alvast de website bekijken?
Stress-test
Vul deze test in en breng in kaart hoeveel stress jij ervaart. De test is gratis, anoniem en duurt een paar minuten.
Praten over hoe je je voelt
Zit je niet zo lekker in je vel? Zit je ergens mee, of heb je last van psychische klachten en wil je daar graag over praten? Bekijk deze website.
Ontspanningsoefeningen
Check gratis ontspanningsoefeningen, bijvoorbeeld voor wanneer je last hebt van slapeloosheid.
Young in Leiden
De website voor jongeren, studenten (en professionals) om je leven in balans te houden of beter in balans te brengen.
Deze website is bedoeld voor jongeren, in het specifiek studenten (mbo, hbo en wo).
Positieve gezondheid
Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid, uitgewerkt in zes dimensies:
- Lichaamsfuncties
- Dagelijks functioneren
- Meedoen
- Kwaliteit van leven
- Zingeving
- Mentaal welbevinden
Met die bredere benadering draag je bij aan het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven om te gaan. Én om zo veel mogelijk eigen regie te voeren.